Vous vous sentez fatigués, mélancoliques et un peu apathiques ? Cela pourrait être dû à la saison : les journées plus courtes et plus froides peuvent engendrer un peu de stress et de fatigue, surtout que les grandes vacances sont encore loin.
Une bonne idée serait de se concentrer sur les petits plaisirs de l'automne : malgré les jours plus courts, nous profitons d'un automne ensoleillé, qui nous invite à faire ne serait-ce qu'une petite promenade et à apprécier la douce lumière de cette saison.
